Sport et bien-être : Préparation mentale et sophrologie

Deux mois que je suis sur Paris, j’ai l’impression que la vie a défilé à une vitesse grand V. C’est déconcertant mais tellement génial, ça signifie que je ne m’ennuie pas et que j’apprivoise très positivement cette nouvelle vie. Ce n’était pourtant pas gagné, si vous avez lu mon dernier article, j’ai toujours refusé de […]

#1 Portrait de sportif : Mathias, runner, traileur et crossfiteur

interview de Mathias Bodard

Comme promis, voici le premier portrait de cette nouvelle rubrique du blog. Pour comprendre ce qui m’a donné envie de créer cette rubrique, je vous invite à relire cet article qui vous explique pourquoi. Pour la première interview, j’ai choisi Mathias, que j’ai rencontré à plusieurs reprises sur des courses ou sessions running. Je suis […]